レシピ集


肉みそパスタ

 中華風酢れんこん いつもと違うおせちの一品にも


お正月はやっぱりおせちでしたか?
最近はお正月から店が開いているので、おせちを作る人もすくなくなってきたとか・・・

うちは、おせちだったな。
あれ、下準備が大変なのよね。

最近デパートで有名店のおせちが人気なのも、そういうところが影響しているのかもしれませんね。
ずっと同じ味であきちゃうというか・・・

有名店のおせちを買うと失敗もないしねぇ。
でも、お正月の風物詩が失われていくのも寂しいものね。

ちょっと変わったおせち料理の一品なんか、おしえてほしいな、先生。

それじゃ、酢れんこんを中華風にしあげてみましょうか。


では、「中華風酢れんこん」を作ってみましょうね。
れんこんは重みがあって、太いものを選びましょう。
穴の中が黒くなっていたりするものは、避けた方がいいですよ。

れんこんをきったあと、酢水につけるのはどうしてなんでしょう??

これはれんこんの中の成分が、空気中に放置しておくと酸化して黒ずんでしまうからよ。酢水の濃度は、2%ぐらいが最適。

おせち料理に使われるということは、縁起が良いたべものなんですよね。(笑)
栄養はどうなんでしょう?

縁起はしってるわよ、私も。(笑)
穴があいているから、「見通しがきくように」ってこと。

栄養的には、カリウムやビタミンCを含んでいるから、たばこを吸う人や疲れ気味の人によいかもね。

じゃあ、お正月で疲れをいやすには最適なたべものなんですね、酢れんこんって。



沸騰して一分、れんこんはゆでておく。






あついうちに調味料にあわせ、味をなじみやすくさせる。


小皿にもりつけると、おつまみにもなる一品料理に。





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